Campo Grande/MS
ESSE FUNCIONA
24 janeiro 2019 - 09h21Por Michael Franco

Democrático e eficiente, treinamento funcional faz sucesso e ganha cada vez mais adeptos

Preparador e educador físico Eder Wagner comentou no Café das Seis os benefícios e adptações dos exercícios

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Educador físico Eder Wagner nos estúdios da Rádio Globo Campo Grande (Foto: Michael Franco)

Você já ouviu falar do treinamento funcional? E sabe como essa modalidade realmente funciona?  Para ajudar todo mundo a entender melhor o treino que virou sucesso em todo o Brasil, o Café das Seis desta quinta-feira (24), conversou com o educador e preparador físico especialista no treinamento funcional, Eder Wagner.

Um dos principais pontos tratados é que, como o nome sugere, a modalidade trabalha as funções corporais. Sem uso de aparelhos tradicionais na musculação, o principal "equipamento" que o funcional utiliza é o próprio corpo humano. Além disso, os exercícios podem ser adaptados dependendo da condição de cada pessoa.

O bate-papo abordou também o esporte mais praticado no mundo: a corrida.  Gosotu desse aperetivo? Tire todas suas dúvidas sobre o treinamento funcional e corridas na entrevista completa:


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